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学生处组织心理委员成长培训

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时间:2017-03-15

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  3月9日—3月13日,学生处利用晚自修时间组织在校班级心理委员心理成长月度培训。
  心理委员是学院心理危机预警系统最前沿的力量,开展朋辈互助是大学生心理健康教育必要的环节,心理委员具备一定心理健康知识以及助人技能是心理危机预警系统正常运行的必要条件,为此学生处每月都会组织心理委员进行自我成长以及相关心理助人技能的学习。
  本次培训过程中,心理辅导老师马菲菲运用了曼陀罗艺术性表达治疗技术带领低中高三个阶段的心理委员们分别对自我情绪,自我意识,以及团队中自我定位等内容进行了自我探索,希望心理委员们能在现实生活中及时觉察自我,管理自我,能够觉察到投射自我和现实自我,理想自我和现实自我之间的差距,面对差距要有意识地去协调统一,以免因为差距过大而产生焦虑或者愤怒等对发展和适应带来危害的不良情绪。
  在帮助心理委员个人成长基础上,心理辅导老师也传授了心理委员们心理影响技术——共情技能,希望心理委员们在助人时候能做到“认真倾听”和“有效共情”。以便能帮助他人及时表达宣泄不良情绪,以免因不良情绪没有及时疏通而产生对自己和对他人的伤害。
  体验式的成长活动,让同学们感受颇深,受益匪浅。心理委员们拿着《班级心理健康状况报告表格》表示会用心关注班级同学们的心理变化,做到随时助人,及时汇报。(学生处 马菲菲)




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